لن أقول أنني كنت أعاني من زيادة الوزن، لكنني أردت أن أفقد بضعة كيلوغرامات، خاصةً من بطني! كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وأركض، ولكن بطني لم يكن ليختفي. ثم بعد شهرين حصلت أخيرًا على المعدة المسطحة التي أردتها منذ فترة طويلة! أعتقد أن صديقتي هي الوحيدة التي كانت أسعد مني؟ بالتأكيد أوصي بهذا الكتاب للجميع!

أنا في الخمسين من عمري، خسرت 20 كجم في المجموع خلال 4.5 شهر (صالة رياضية + تقنيات من الكتاب)! هذا البرنامج ناجح بالتأكيد، أوصي به لأي شخص يريد أن يفقد وزنه بسرعة دون الإضرار بصحته.

أدهشني النتائج مع الصيام السهل! أستمتع بوجباتي المفضلة وما زلت أحرز تقدمًا. طاقتي مرتفعة جدًا، وثقتي بنفسي لم تكن أعلى من قبل. إنها حقًا تغير الحياة.

كانت أداة الصيام لها تأثير تغيير إيجابي على صحتي وجدول تدريباتي. إنها سهلة المتابعة، ولاحظت تحسنًا كبيرًا في مستويات الطاقة والتركيز لدي طوال اليوم.

بسيط للاتباع وفعال.