ساعدتني الكرة على تدليك عقدة قرب قوس قدمي دون أن أطلب من زوجتي المساعدة

وضعت الكرة في حقيبتي لرحلة نهاية الأسبوع، وساعدت قدميّ المتعبتين على الاسترخاء في غرفة الفندق

أحتفظ بهذه الكرة تحت مكتبي، وتمرير قدمي عليها بعد الغداء يساعد أقواس قدمي على الهدوء

هذه الكرة الصغيرة ترافقني إلى العمل، وتشعر قدماي بخفة أكبر بعد استراحة سريعة

تصبح عضلات ساقي مشدودة بعد ركوب الدراجة، لذلك أستخدم هذه الكرة ببطء وهي ترخي المناطق المؤلمة بشكل لطيف